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Se trata del método utilizado por el mismo buda para alcanzar la iluminación y que ha sido preservado fielmente en la tradición budista de sri lanka
También se incorporo la intervención psicológica del autor como asesor externo de la Selección Argentina dirigida por José Néstor Pekerman
Los contenidos se expresan en un lenguaje accesible que motiva el interés por estudiar los aspectos físicos
aprenderán datos asombrosos sobre muchas cosas
YOGATERAPIA PARA COMPARTIR EL INSOMNIO Y KARUNATILAKA Se trata del método utilizadoLos problemas del sueo y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holstico para recuperar un sueo saludable. La terapeuta y experta en yoga Lisa Sanfilippo explica cmo las prcticas y las tcnicas de yoga abordan ciertos problemas subyacentes que impiden disfrutar de un buen descanso y brindan unos resultados inmediatos que se afianzan con el tiempo.
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